Selain pengobatan rumahan, perubahan pola makan dan gaya hidup tertentu juga dapat membantu mengatasi jerawat hormonal. Beberapa tipnya antara lain:
Menghindari makanan olahan dan bergula, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan peradangan
Mengonsumsi makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Minum banyak air untuk melembabkan kulit dan membuang racun
Tidur yang cukup memungkinkan tubuh memperbaiki dan beregenerasi
Menghindari produk perawatan kulit yang keras dan tetap menggunakan produk yang lembut dan alami
